頭痛への対処法

今日の７時からの「主治医が見つかる診療所 」というテレビ東京の番組で、さまざまな病気について解説されていた。その中でも、個人的に役に経ったのが、頭痛に関する開設である。

私も普段頭痛に悩まされている人間の１人である。と言っても、週に１日とか、頻度は少ないが、頭痛になると、仕事もできないし、遊びもきつくなるし、非常に厳しい状態となる。

頭痛への対処は、まずは、頭痛のタイプを知ることらしい。テレビ番組を見る限り、私は片頭痛の可能性が高い。片頭痛の場合、血行が良くなることにより、血が大量に流れることで、血管の周りの神経が刺激されて痛くなるようだ。対処法としては、血行が悪くなるようなこと、例えば、氷など冷たいもので頭を冷やすだとか、指で押さえるとか。片頭痛でなく、緊張型頭痛の場合には、対処法が逆になるので注意が必要。緊張型頭痛の場合は、血行が悪いために起こるので、血行が良くなるようなことをすると良いらしい。

ちなみに、番組で紹介されていたが、以下のサイトが、頭痛の勉強に役に立つと思う。

頭痛大学